養生 とは？

 こんにちは。

暖かい日が増えてきましたね。

我が家の庭に、雑草が隙間から生えてきて

芽吹きの季節かぁ、と季節の変わり目を雑草で感じます。

さて、よくお客様や家族、知人にも

私は口癖のように「養生していきましょう」とよく言います。

ここで「養生」という言葉を掘り下げてみたいと思います。

辞書でひいてみると

広辞苑では「生活に留意して健康の増進をはかること。摂生。」

大辞林では「健康の保持・増進のため、日常生活で注意すること。」

とあります。

養生というのは決して特別なことをするわけではなく

普段の生活でできる健康の習慣のことを意味していますね。

一方で、東洋医学の養生の概念は、辞書とは少し異なります。

▷気・血・水の巡りを整える

▷自然のリズムに合わせて生きる

▷未病を防ぐ

これが東洋医学での「養生」です。

共通していることは

日常に積み重ね、自ら整えていくこと

だと思います。

お客様で、よく

「肩こりなどで辛い状態が当たり前で、それが普通の自分になっている」

という方が多数いらっしゃいます。

現代を生きる私たちは、忙しく自分のことは後回し（特に女性に多い）

という方も多いです。

だからこそ、【サロン】という場所で

人の手を通して自分の状態を気付かせる時間が必要なのです。

私的に、養生は「ちゃんと自分を生きること」だと解釈しています。

養生は丁寧な暮らしをすることでもなく、整えるために頑張ることでもなく

自分を知ることから始まります。

自分を知る場所や時間がみなさんの生活の中にできることを

心から願っております。

オーナー　ナツコ