養生 とは？
こんにちは。 暖かい日が増えてきましたね。 我が家の庭に、雑草が隙間から生えてきて 芽吹きの季節かぁ、と季節の変わり目を雑草で感じます。 さて、よくお客様や家族、知人にも 私は口癖のように「養生していきましょう」とよく言います。 ここで「養生」という言葉を掘り下げてみたいと思います。 辞書でひいてみると 広辞苑では「生活に留意して健康の増進をはかること。摂生。」 大辞林では「健康の保持・増進のため、日常生活で注意すること。」 とあります。 養生というのは決して特別なことをするわけではなく 普段の生活でできる健康の習慣のことを意味していますね。 一方で、東洋医学の養生の概念は、辞書とは少し異なります。 ▷気・血・水の巡りを整える ▷自然のリズムに合わせて生きる ▷未病を防ぐ これが東洋医学での「養生」です。 共通していることは 日常に積み重ね、自ら整えていくこと だと思います。 お客様で、よく 「肩こりなどで辛い状態が当たり前で、それが普通の自分になっている」 という方が多数いらっしゃいます。 現代を生きる私たちは、忙しく自分のことは後回し（特に女性に多い） という方も多いです。 だからこそ、【サロン】という場所で 人の手を通して自分の状態を気付かせる時間が必要なのです。 私的に、養生は「ちゃんと自分を生きること」だと解釈しています。 養生は丁寧な暮らしをすることでもなく、整えるために頑張ることでもなく 自分を知ることから始まります。 自分を知る場所や時間がみなさんの生活の中にできることを 心から願っております。 オーナー ナツコ